En kald helg i de svenske skoger - Skandinavisk Cup i Östersund

I helgen var jeg i Östersund i Sverige og gikk Skandinavisk Cup. Vi hadde sett på værmeldingen at det var meldt veldig kaldt, ned mot og under -20. Så bagen var pakket til randen med ullundertøy og alt av varme klær jeg hadde. Vi pakket oss godt inn med kuldetape i ansiktet og longplus i munnen på torsdagen når vi skulle teste ski og gå gjennom løypene. -20 grader er kaldt, men hvis man kler seg godt så går det helt fint. Kuldegrensen for å arrangere renn er -20.0 grader i FIS renn, så er det -20.1 blit rennet avlyst.
Vi fikk beskjed kl halv 9 på fredagen at det "kun" var 19,8 minus på stadion og at det blir renn. 10km skøyting sto på programmet. Jeg har aldri gått skirenn når det har vært så kaldt, så jeg visste ikke hvordan kroppen ville reagere, men ettersom jeg lå så bra ann i sammendraget i SkanCup hadde jeg alt å tape ved ikke å stille til start. Etter god planlegging og gjennomføring før start, hadde jeg byttet alle klærne i garderoben og sto på startstrek helt tørr, god varm. Jeg syntes løpet gikk over all forventning i kulda! Jeg hadde en ganske slow start, men i gjengjeld hadde jeg veldig mye å gå med ut på siste runden og en god sluttspurt. I mål ble jeg nr. 6 og tok med meg verdifulle poeng inn i sammendraget.
På lørdag var det sprint klassisk. Kl 9 fikk vi beskjed om at det var -20.0 på stadion og at det ble renn. Jeg går en veldig kontrollert prolog, både med tanke på rennet i går og rennet i morgen, men også på resten av sprinten. Det er tøft for lungene å jage etter luft som er -20 grader. Desverre for min del skjer noe som aldri har skjedd i historien før akkurat denne dagen. Juryen bestemmer seg for å avlyse rennet ETTER prologen, gradestokken viste kl 11 at det var -20.1. Det betyr at prologen og plasseringen der gjelder i Skandinavisk Cup. Jeg ble kun nr. 19 i prolgen og er mildt sakt forbannet! Det var det værste som kunne skjedd meg ettersom jeg taper mange poeng i sammendraget. Jeg er ganske sikker på at hvis det hadde blit gått heat hadde ikke jeg vært nummer 19 til slutt.... Men sånn er utendørsidrett, ikke alltid like rettferdig.

Bilde fra prologen i Östersund

 Dagen etter var egenentlig planen å gå 20km fellesstart, pga. kulden blir distansen halvert til 10km. Dette passet meg bra. Jeg er veldig revansjelysten på start og har bestemt meg for å bite tennene sammen og henge så lenge jeg klarer. Det var litt mildere denne dagen, bare -19. Så det var aldri noe spørsmål om at det ikke ble noe renn. Jeg går kanskje min beste fellesstart noen sinne og spurter inn til 5 plass, like bak nummer 4. Jeg er veldig fornøyd med rennet, men i ettertid fikk jeg vite at jeg kun var 5 fattige poeng bak nr 3 sammenlagt i cupen og det var forskjellen mellom å bli nummer 4 og 5 på dagens renn. Litt surt å vite at det var så nært topp 3 sammenlagt, ettersom det hadde gitt friplass i WC, men jeg er strålende fornøyd med distanseløpene jeg har gått sålangt i SkanCup (alle innenfor topp 6) og i de 2 sprintene som har vært har jeg blitt dyttet over ende i den første og den andre ble avlyst.. Så jeg har gått det jeg har og gjort mitt beste. Jeg får ikke gjort noe med konkurrentene mine og må bare jobbe på videre til avsluttningshelgen i Skandinavisk Cup som er 11-13 mars i Otepää, Estland.

Skandinavisk Cup i Vuokatti, Finland

Sesongens første av 3 helger med Skandinavisk Cup sto for døren helgen som var. I år var det finske Voukatti som arrangerte første runde i cupen. Jeg var her for 2 årsiden også, så jeg visste litt hva jeg gikk til. De hadde endret løypene litt, men store deler av terrenget var det samme. Fredag konkurrerte vi i 10km klassisk i en 3,3km løype, lørdag sprint skøyting og søndag 10km skøyting. Jeg startet SkanCup sesongen veldig bra med en 2 plass på fredag. Godt fornøyd med løpet, selv om Sofia Henriksson var 16 sekunder forran. På lørdagens sprint gikk jeg en middels prolog, kom meg greit videre til semi, men der så det stopp. I en sving etter en lang glislette ble jeg rett og slett dytta i siden som gjorde at jeg og Mari Eide falt oppå hverandre. Det ble eksit i semien og en veldig bitter 12. plass. Heldigvis klarte jeg å revansjere meg bra på søndagens skøytedistanse og gikk inn til peronlig bestenotering i skøyting med en 5. plass.

Pallen fra 10km klassisk Skandinavisk Cup Vuokatti 2015

Godt fornøyd med helgen i Finland, selvom sprinten var veldig bitter... Men sånn er sprint, alt kan skje!

Skandinavisk Cup i Estland og Latvia - avsluttningsrunden i cupen

I går kom jeg hjem fra en rundtur i Estland og Latvia med 4 renn på 5 dager. Det startet med 2 distanserenn i latviske Madona før vi forflyttet oss til estiske Joulumäe. Jeg lå langt bak på sammenlagtlistene i skandinavisk cup totalt ettersom jeg ikke fikk gått i Falun der det var 3 renn pga. sykdom. Så jeg reiste egentlig på denne minitouren for å gå gode skirenn.

Det begynte veldig bra på 10km klassisk intervallstart på min egen 23 års dag. Jeg startet helt sist og fikk tidene til de andre å gå på. Jeg var spent på om jeg hadde klart å beholde formen fra U23VM, for jeg var veldig utladet de første dagene jeg kom hjem og det har ikke blitt så mye trening. Men formen viste seg å være bra! Jeg lå bra med allerede på første sekundering, der jeg egentlig pleier å ligge litt bak. Ble ganske sliten og stiv på andre runden, men klarte å presse meg bra og jobbet helt inn. På sekundering 1km før mål får jeg beskjed om at jeg ligger som nummer 4, kun 4 sekunder bak 3 plassen. 500m før mål får jeg sekundering om at jeg er 6 sekunder bak andre. Jeg går det jeg har inn til mål og sniker meg akkurat forran og blir nummer 2. En kanon avsluttnig der jeg tok 3. og 4. plassen med 10 sekunder. Så jeg ga meg selv en veldig fin bursdagsgave med å for første gang kunne ta steget opp på pallen i et distanserenn i skandinavisk cup.

Pallen på 10km klassisk

Jeg og Kathrine fornøyde med 2 og 1 plass på dagens renn

Koselig å ha bursdag på skirenn, da ble det bursdagskake fra jentene

Smørerene hadde hatt det gøy utenfor smøretraileren før jeg kom på stadion

 På 20km fellesstart skøyting dagen etter prøvde jeg å være offensiv og gå langt fremme i feltet, men jeg skjønte at dette brukte jeg mye krefter på og falt etterhvet lenger og lenger bak i feltet. Tilslutt var jeg helt tom og måtte slippe. Veldig skuffa, for hadde håp om å gjøre det bra i dag, men skirenn 2 dager på rad virker å ikke være helt min greie!

Så forflyttet vi oss til Estland hvor det var to sprintrenn på planen. Først klassisk sprint. Med kun kunssnø og dårlig vær ble løypene saltet og det var duket for stakesprint, noe jeg syntes bare er bra! Jeg tok sjansen på å stake helt fra prologen, noe som kanskje ikke lønte seg pga eget prologspor, men en 9 plass i en tett prolog var greit. I kvartfinalen har jeg grei kontroll uten å bruke for mye krefter. Semifinalen var også grei, men høyere nivå gjør at man må jobbe for å gå videre. Vinner mitt heat og er klar for finale. I finalen kommer jeg litt dårlig ut og jeg merker i bakkene at armene begynner å bli slitene etter 3 runder med staking før. Jeg blir hengende litt for langt etter og når oppløpet kommer nærmer jeg meg veldig, men mangler en halv meter for å bli nummer 2. Litt kjedelig at jeg ikke klarte å henge for da skulle jeg tatt dem på oppløpet, men det er bare å dra hjem å trene på staking litt mer. Jeg var den eneste som staket alle heatene av de som var i finalen, så var kanskje litt mer sliten enn de andre i armene uten at det er noen unnskyldning.

Dagen etter var det skøytesprint og jeg merket allerede på oppvarmingen at jeg var skikkelig tung og dau. Kommer meg gjennom en tung prolog der jeg har syre opp til ørene i første bakken, men klarer å roe det litt ned på slutten og får en bedre følelse på slutten av prologen. I kvarten har jeg god kontroll på 2. plassen selv om Kathrine er veldig sterk i front. I semien går også Kathrine hardt i teten, mens jeg akkurat klarer å berge 3. plassen som holder på tid til lucky looser og jeg kommer meg til finalen på en meeeget tung dag. Men her er det stopp. Jeg kommer bra ut, men i bakkene blir jeg rett og slett gått ifra. Må ta med meg at jeg klarer å komme meg til en finale på en sånn dag, da vet man hvor det kan ende på en topp dag!

Bilde fra kvartfinalen

Jeg endte tilslutt på 4 plass sammenlagt i skandinavisk cup (hadde jeg blitt 1 eller 2 på sprinten siste dagen hadde jeg blitt 3, så var ganske jevnt) og nummer 3 i sprintcupen. Må si meg fornøyd med det resultatet ettersom jeg måtte stå over 3 av 10 renn. At jeg har 2 pallplasser (en seier i sprint og en 2.plass i distanse) og er i alle finalene i sprint, viser at jeg har løftet meg et stort steg fra i fjort og stabilisert meg mer i toppen. Jeg har en par dårlige renn, så neste år må jeg prøve å gå mer jevne løp på distanse så jeg slipper de dårlige som gir lite poeng i samendraget!

Feiret jul på "hytteisolat"

Etter mange renn før jul var det deilig og få en roligere periode med mindre renn og mer trening. Når det blir så mange renn rekker man ikke trene så mye som man burde for å opprettholde formen. Jeg tok meg noen rolige dager etter skandinaviske cupen på Lillehammer for å samle litt overskudd igjen. I jula hadde jeg planlagt og legge ned en god del mengdetrening. Det vil si mange lange skiturer og mindre hardøkter som konkurranser og intervaller. Jeg får til mange fine turer i starten av ferien, men i en tid der man omgår mange andre mennesker er sjansen for å bli smittet og syk større enn resten av året. Jeg våkner fjerde juledag med skikkelig vond hals og blir skikkelig forkjøla. For å skjerme brødrene mine reiser jeg på "isolat" på hytta vår på Sjusjøen. Jeg blir bedre og prøver meg på en kort skitur nyttårsaften, men får tilbakefall og må ta det helt med ro. Det blir mange dager uten trening og jeg har nå tatt en avgjørelse på at den skandinaviske cupen i Falun nå til helgen kommer alt for tidlig og jeg må stå av. Dette er veldig ergelig! Både med tanke på skandinavsik cup sammenlagt, men også med tanke på mange viktige uttak til WC og U23 VM. Desverre er det vanskelig å få gjort noe med sykdom og det kommer som regel veldig ubeleilig. Nå må jeg bare se fremover og bli ordentlig frisk før jeg begynner opptreningen igjen så jeg ikke får ennå et tilbakefall. Det kommer flere renn og morroa denne sesongen har ennå ikke startet!

Skeptisk, engstelig og skuffet må jeg stå over rennhelgen i Sverige førstkommende helg

Feiret jul hjemme på Brandbu sammen med familien, her sammen med lillebror Bjørnar

Nyttårsaften ble feiret med disse jentene på Lillehammer

Skandinavisk Cup og U23NM på Lillehammer

Årets første helg i skandinavisk cup ble i helgen flyttet fra Vang på hedemarken til Birkebeiner skistadion. Altså 3 nye renn i de knalltøffe løypene på Lillehammer. Heldigvis er jeg godt kjent i løypene og det tror jeg at jeg fikk god nytte av under sprinten som ble gjennomført lørdag.
Fredag sto 10km skøyting på programmet. Jeg syntes jeg gjennomfører en kontrollert og bra 10km til meg å være i de tøffe løypene. Jeg blir nummer 9 og det er vel en av de beste distansene i skøyting jeg har gått noen sinne. Dette var også U23 NM og jeg kom på 3 plass.

I aksjon uner 10km skøyting under skancup på Lillehammer

3 plass i U23NM 10km skøyting

Mer morsomt skulle det bli lørdag. Da var det altså sprint i skøyting. Skøyting har aldri vært helt min greie og jeg har aldri vunnet en sprint på dette nivået i den stilarten, men i dag hadde jeg skikkelig troa på å kunne gjøre det bra. Jeg er skikkelig tent på oppvarmingen og kjenner at dette er en bra dag! Jeg går min beste prolig i skøyting noen sinne og blir nummer 3, kun slått av to svenske. Jeg kruser meg gjennom kvartfinalen uten å bruke så mye krefter. I semifinalen blir det litt kluss med litt fall forran meg og sånn, men jeg manøvrerer meg god i feltet og bruker ikke så mye krefter på å ta seieren i heatet. I finalen er det bare seier som står i hodet på meg. De andre i heatet skjønner at spurten min er farlig og går ut i et hardt tempo. Jeg holder så vidt følge og igjen manøvrerer jeg meg bra i siste bakken. Jennie Öberg får en liten luke før nedoverbakkene til stadion og har en 6-7m inn på oppløpet, jeg som nummer 2. Jeg gir ikke opp og hiver meg på stavene. Jeg ser jeg tar innpå, men det er veldig kort frem til målstreken. Uansett gir jeg alt og slenger frem foten så langt jeg klarer og detter over målstreken. Jeg snur meg til siden og er sikker på jeg er bak. Jeg ligger i målområdet og er litt forbanna på meg selv over hvorfor jeg ikke klarte å henge opp siste bakken, for da skulle jeg tatt det lett. Et lettet sukk går gjennom meg når speaker sier jeg har vunnet på photofinish!! Min første seier i skandinavisk cup er et faktum. Utrolig morsomt! En deilig seier, selv om det bare var så vidt. Vant også U23 NM i sprint med denne seieren ettersom det var lagt inn i rennet!

Frem med tåa!!

Bilde av photofinishen, close race kan man si

Gjevn og bra sprint

Første seier i Skandinavisk Cup og seier i U23 NM

Dagen etter kjenner jeg fort at kroppen ikke spiller på lag. Det blir en veeldig lang 20km fellesstart i løypene på birkebeiner skistadion. Jeg åpner firskt og prøver å henge på de beste, men kroppen er sliten og jeg sliter med litt for dårlig feste. Etterhvert faller jeg bare lenger og lenger nedover på resultatlista og ender tilslut som nummer 17. En svart dag i sporet, men jeg trøster meg med gårsdagens seier og er totalt sett fornøyd med helgen på Lillehammer

På 10 dager ble det altså 6 renn i løypene på Birken. Det tilsvarte 24 ganger opp bakken ut fra start og 9 ganger opp langbakken i konkurranse! Så ja, nå tar jeg juleferie med god samvittighet.